Bolo fit de banana com pasta de amendoim, para comer sem culpa

Bolo fit de banana

Bolo fit de banana, essa receita é aquela de surpreender a todos, pois usando poucos ingredientes, fizemos um delicioso bolo fit de banana, um bolo muito mais saudável que os tradicionais. Além disso, por seu modo de preparo ser bem simples, podemos fazer para qualquer hora do dia. Assim, veja abaixo os ingredientes e o segredinho no modo de preparo desse delicioso bolo de banana fit.

Como fazer bolo fit de banana

A princípio, começaremos amassando a banana e em seguida já misture ao ovo, cacau, whey e aveia até que fique tudo bem homogêneo. Logo após, iremos colocar o fermento em pó e torne a mexer bem de leve. Desse modo, vamos levar ao micro-ondas por cerca de 2 minutos. De preferência em uma caneca ou em uma tigela que vá ao forno tradicional posteriormente. Logo que estiver assado, vamos retirar o bolo usando um prato onde iremos cobrir usando a pasta de amendoim. Aliás, temos a opção de fazer usando também a canela, ou com seu recheio favorito.

Quais ingredientes usar na receita de bolo fit de banana

  • 1 banana madura
  • 1 ovo grande
  • 1/2 colher de sopa de cacau
  • 1/2 scoop de whey
  • 2 colheres de sopa de farelo de aveia
  • 1 colher de chá de fermento em pó químico
  • 1 colher de sopa de pasta de amendoim

Preparo:

1.A princípio, começaremos amassando a banana e em seguida já misture ao ovo, cacau, whey e aveia até que fique tudo bem homogêneo.

2.Logo após, iremos colocar o fermento em pó e torne a mexer bem de leve.

3.Desse modo, vamos levar ao micro-ondas por cerca de 2 minutos.

4.De preferência em uma caneca ou em uma tigela que vá ao forno tradicional posteriormente.

5.Logo que estiver assado, vamos retirar o bolo usando um prato onde iremos cobrir usando a pasta de amendoim.

6.Aliás, temos a opção de fazer usando também a canela, ou com seu recheio favorito.

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